Zielerreichung und Problemlösung
Zielerreichung und Problemlösung
Something about me
Herzlich Willkommen,
mein Name ist Christina und ich möchte mich gerne vorstellen. Ich habe mit dem besten Mann der Welt zwei wundervolle Kinder. Zu unserer Familie gehört noch meine mittlerweile ganz schön in die Jahre gekommene Omi-Hündin und zwei junge, aufgeweckte Kater. Ganz schön was los bei uns!
Ich liebe es ganz alleine und still zu sein, und ich liebe es genauso unter Menschen zu sein und tiefsinnige Gespräche zu führen. Ich mag es zu lachen und Quatsch zu machen. Ich liebe Yoga und praktiziere es seit über 10 Jahren, gleichzeitig gefällt mir auch das Herzklopfen beim Fliegen (Paragliden). Manche Menschen finden das sind ganz schöne Gegensätze. Ich denke, dass das Leben einfach unfassbar vielseitig ist und kann jeder Seite etwas abgewinnen. So ist mein Leben. So bin ich.
Ich denke gern, ich fühle gern, ich bin gern. Ich liebe es Dinge, Menschen, Gedanken und scheinbare Gegensätze zu verbinden.
So kam zu meinem Beruf als Analystin (Zahlen, Daten, Fakten und die Geschichte dahinter) noch meine Berufung als Heilpraktikerin für Psychotherapie (Wünsche, Gefühle, Bedürfnisse) dazu.
Meine Qualifikationen
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Heilpraktikerin für Psychotherapie (Erteilung der Heilerlaubnis durch das Gesundheitsamt Bamberg beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie)
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Hypnosetherapeutin
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Kursleiterin für Autogenes Training
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Achtsamkeitstrainerin
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Systemische Beraterin
Darüber hinaus bin ich:
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Sales Analystin in der Medizintechnik
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Diplom-Kauffrau (Abschluss Otto-Friedrich-Universität Bamberg)
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Bankkauffrau
Lernen, leben & lachen
How I work.
Du stehst bei mir im Fokus. Mir ist es wichtig, dass Du Dich in den Sessions mit mir gesehen, gehört und wahrgenommen fühlst. Wir widmen uns intensiv Deinen Wünschen, Gefühlen und Bedürfnissen. Ich halte Dir den Raum, damit Du hinspüren kannst. Langsam und behutsam. Hier kannst Du aufhören zu kämpfen, wegzudrängen, weil alles erlaubt ist und angenommen werden darf.
Blockaden und nicht mehr nützliche Glaubenssätze dürfen aufgelöst oder ersetzt werden. Als Ergebnis entstehen Klarheit und Lebensfreude.
Meine Methoden:
Je nach Situation, nutze ich Elemente aus dem inneren Bilderleben (KIP), der Hynosetherapie und der inneren Kindarbeit, ergänzt um Achtsamkeits-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen. Ich wähle sie immer situativ passend für Dich aus.
KIP
"Der Traum ist der königliche Weg zu unserer Seele" sagt Sigmund Freud. Beim KIP (Katathym-imaginative Psychotherapie) arbeite ich mittels angeleiteten Tagträumen tiefenpsychologisch mit dem Unterbewusstsein. Unsere Seele denkt in Symbolen und Bildern. Alle Erlebnisse, auch die längst vergangenen, sind in Form von Bildern abgespeichert und sind als solche auch wieder abrufbar. Der Vorteil der KIP-Therapie ist, dass (negativ) erlebte Situationen (z.B. Traumata, Kindheitserlebnisse, ... ) nicht direkt besprochen und erinnert werden, sondern anhand der inneren Bilder und Symbole wahrgenommen und bearbeitet werden können. Das funktioniert sozusagen "über Bande". Sie ist auch äußerst hilfreich einsetzbar, um die Selbstliebe sowie die Verbindung zu sich selbst zu stärken.
Hypnosetherapie
Unter Hypnose wird das Unterbewusstsein angesprochen. Viele Menschen probieren zunächst alles, was ihnen einfällt aus (rationaler Ansatz), um ein bestehendes Problem zu lösen. Wenn davon nichts (nachhaltig) funktioniert hat - lohnt es sich das Unterbewusstsein mit ins Boot zu holen. Denn dieses kennt die Ursache, alle Blockaden und Hindernisse und zugleich den Weg zur Lösung. Dabei arbeitet es erstaunlich schnell und effizient.
Hypnose lässt sich aber nicht nur für Problemlösungen nutzen, sondern eignet sich u.a. auch wunderbar zur Stärkung und Schaffung von Ressourcen.
Innere-Kind-Arbeit
Das, was wir in jungen Jahren erlebt haben, hinterlässt lebenslang seine Spuren. In der Kindheit prägen sich unsere Muster. Die Verletzungen, die hier entstehen begleiten uns bewusst und unbewusst sehr lange. Um sich davon frei zu machen, schadet es nie, ergänzend nachzunähren und uns selbst das zu geben, was wir als Kinder gebraucht und uns sehnlichst gewünscht hätten. Hier geht es darum Verständnis aufzubauen, warum wir handeln, wie wir handeln und zu spüren, was wir wirklich brauchen und was unsere innersten Bedürfnisse sind. Diese Art der Selbstakzeptanz führt zu einem neuen Handlungsspielraum und ermöglicht uns, freier zu agieren und nachhaltige Änderungen zu verwirklichen.
Systemischer Ansatz als Grundhaltung
Dieser beruht vorallem auf Wertschätzung und Achtung. Es geht um Respekt, Unvoreingenommenheit und meinem Interesse an Dir. In der systemischen Beratung wird immer der Kontext in dem Du Dich befindest mit einbezogen. Deine Ziele, Deine Herausforderungen, Deine Probleme - all das ist im Zusammenhang mit dem System zu betrachten, in dem Du Dich befindest. Am wichtigsten ist: Du bist der Experte für Dich! Ich begleite Dich durch verschiedene, unterstützende Interventionen dabei, vom Problem zur Lösung zu finden. Wir gehen auf Entdeckungstour, wie Du Deine Ziele erreichen kannst und einen guten, stimmigen Kontakt mit anderen entwickeln kannst. Und last but not least, was mir am wichtigsten ist: wie Du Deine eigene Selbstbeziehung verbessern kannst.
Vielleicht hast Du es schon gemerkt: Der systemische Ansatz birgt einen riesen Schatz an Möglichkeiten. Er beinhaltet eine spezielle Art Fragen zu stellen, Themen zu visualisieren und somit Unsichtbares sichtbar werden zu lassen. Ich bin jedenfalls total begeistert davon!!!
Text me
